EMDR (Eye Movement Desensitization an Reprocessing) ist eine seit 2006 wissenschaftlich anerkannte psychotherapeutische Methode. Durch EMDR können Traumafolgestörungen und Belastungen behandelt werden. Entwickelt wurde EMDR von Francine Shapiro (USA) im Jahr 1987. Sie entdecke die Wirksamkeit der Augenbewegung durch einen Zufall während eine Spazierganges. Sie stellte fest, dass sich bei gezielter Veränderung ihrer Blickrichtung Gefühle zu einem Problem veränderten und sich eine Besserung einstellte. Es folgten längere wissenschaftliche Studien hierzu.

Frau Shapiro behandelte in diesem Zuge viele Jahre Kriegsveteranen mit posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS). Aus der Forschung resultierte die Erkenntnis, dass nach erlebten Situationen, die für jeden unterschiedlich gut zu verarbeiten sind, im neuronalen System des Gehirns Blockaden entstehen können, isoliert werden und als dauerhaftes „Problem“ in unserer Wahrnehmung abgelegt sind. Heißt, immer wenn wieder etwas erlebt wird, was an die Situation erinnert, schaltet das System auf „Achtung Problem“ und es kommt zu entsprechenden Emotionen und Gefühlen. Durch die EMDR-Methode mit der gezielten Bewegung der Augen, können im neuronalen Netzwerk unseres Gehirns Prozesse aktiviert werden, wodurch sich eine verbesserte Verarbeitung einstellt und das Problem an Intensität verliert. Wie eine mentale Reorganisation. Dieser Prozess wird durch die Rechts-Links-Augenbewegung aktiviert, indem der Klient den Fingern des Beraters folgt.